Clube do Halter Rosa

 

O Clube do Halter Rosa é o Guia para tornar real e alcançável o seu sonho de ter um corpo sarado e mostrar que, para isso, não é necessário passar horas e horas na academia, gastar rios de dinheiro com suplementos ou fazer dietas malucas. Para todas as mulheres que querem elevar a qualidade de vida, a autoestima e o condicionamento físico.

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CARLA BASÍLIO CRIADORA DO CLUBE DA HALTER ROSA

Clube do Halter Rosa você vai aprender:

  • QUAL TIPO DE TREINO É MAIS INDICADO
    PARA CADA OBJETIVO
  • EXECUÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS
  • COMO DIVIDIR O TREINO
  • TORNAR O TREINO MAIS
    INTENSO & DINÂMICO
  • APRENDER A SE MANTER
    MOTIVADA E FOCADA
  • COMO SAIR DE UM PLATÔ E CONQUISTAR
    RESULTADOS DIFERENTES
  • CONCILIAR MUSCULAÇÃO
    COM OUTRAS ATIVIDADES FÍSICAS

Depoimentos do Clube do Halter Rosa

Módulos do Clube do Halter Rosa:

MÓDULO 01
A Mentalidade da Mulher Sarada
– Um Corpo Forte Não Se Constrói Com Uma Mente Fraca –

MÓDULO 02
Raio-X De Um Corpo Sarado
– O Que Você Precisa Fazer Para Conquistar o Seu –

MÓDULO 03
Planejamento, Conhecimento e Motivação
– O Que Você Precisa Saber e Fazer Antes de Começar a Malhar (e obter 5x mais resultados) –

MÓDULO 04
Consciência Corporal
– Você Sabe o Que Você Está Treinando? –

MÓDULO 05
Variáveis de Treino
– Aprenda de uma vez por todas o que exatamente faz o seu treino ser intenso
(não volumoso)
MÓDULO 06
Musculação na Prática
– Execução dos Principais Exercícios e Suas Variações –

MÓDULO 07
Práticas Avançadas de Musculação
– 12 Maneiras de Deixar Seu Treino Mais Intenso e Obter Resultados Nunca Antes Vistos –

 

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